Hart for her is klaar voor de opening op 1 september
29 augustus 2016Westervoort – In het nieuwe pand “het Forum” op de Kerkstraat 1A start Janiek Kroon op 1 september een sportschool met een 30 minuten women only workout.
Janiek werkte tot voor kort als operatieassistente en heeft in het verleden gewerkt als (sport)fysiotherapeute. “In Westervoort is een sportschool voor vrouwen in het voorjaar gesloten. Het stoppen van een voorziening als deze is een groot gemis voor Westervoortse vrouwen” zegt Janiek. “Ik vind het belangrijk dat vrouwen zich sterk voelen en daaraan kunnen blijven werken. Ik heb zelf ervaren hoeveel fitter ik mij voelde, toen ik regelmatig een 30minuten workout deed. Daarom pak ik de handschoen op om deze fijne manier van fit worden en blijven weer beschikbaar te maken voor vrouwen in Westervoort. Natuurlijk, voor een kopje thee en een praatje is zeker ook ruimte, maar prestaties tellen ook mee. Vrouwen kunnen binnenlopen wanneer zij willen en meedoen op het moment dat hen het beste uitkomt.
Fun, friendship en feelgood is wat ik de vrouwen in Westervoort wil bieden.”
Fitter worden, afvallen, meer gaan bewegen of werken aan je figuur, bij hart for her Westervoort kunnen vrouwen onder persoonlijke begeleiding een effectieve en leuke workout doen in 30 minuten. De club biedt een circuittraining met spierversterkende oefeningen, die gecombineerd worden met conditietraining. De oefeningen worden gedaan op apparatuur met hydraulische systemen. De apparatuur is gebruiksvriendelijk en veilig voor gewrichten. De snelle afwisseling van oefeningen maakt het sporten leuk.
Daarnaast is Janiek ook voedingsconsulent en geeft coaching met PowerSlim. Afslanken met PowerSlim betekent volgens Janiek afvallen op een lekkere, gezonde en evenwichtige manier. Als coach helpt zij zowel dames als heren (buiten de openingstijden van het circuit) door samen aan de slag te gaan met een persoonlijk plan. Met een uitgebalanceerd voedingsprogramma en een intensieve begeleiding wordt gewerkt aan een blijvend resultaat. Door de verschillende fases in het PowerSlim plan wordt gecontroleerd het streefgewicht bereikt en behouden.
PowerSlim betekent niet minder eten, maar anders eten. PowerSlim zorgt ervoor dat het lichaam vet gaat verbranden en dat de spiermassa behouden blijft. Juist daarom vindt Janiek PowerSlim passen bij haar sportschool Hart for her.
Om een afspraak te maken voor een gratis proefles óf voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek over PowerSlim kan je mailen naar janiek@hartforher.nl of bellen 026-7852078 of 06-44922648
